Avoin opetus
Avoimen opetuksen tunnit on tarkoitettu kaikille yli 14-vuotiaille (teini-ikäisille sekä aikuisille).
Avoin opetus baletti, 1 x 60 – 90 min/viikko
Avoimen baletin tunteja on tarjolla kolmella tasolla: A alkeistaso, B perustaso ja C keskitaso.
Pilates avoin opetus
Tunti sisältää monipuolisesti erilaisia lihaskunto-venyttelyharjoituksia. Pilates järjestetään kaudella 2024/2025 erillisinä online-kursseina ja tunnit pidetään Zoomilla.
Avoin opetus jazztanssi, 1 x 75 min/viikko
Jazztanssitunti on suunnattu perustason oppilaille.
Avoin opetus nykytanssi, 1 x 75 min/viikko
Tunti on suunnattu alkeisjatko- ja perustason oppilaille.
Avoin opetus barre, 1 x 60 min/viikko
Barre on baletin ja pilateksen inspiroima treeni. Barre on New Yorkissa balettitanssija Lotte Berkin kehittämä harjoitusmuoto, joka yhdistää baletin tankoliikkeet pilatekseen ja joogaan. Tuloksena on tehokas, mutta lempeä treeni, joka vahvistaa erityisesti keskivartaloa, jalkoja ja pakaroita sekä parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta. Pienet, tarkat liikkeet tuovat nopeasti näkyviä tuloksia. Treeni sopii kaikenikäisille ja -tasoisille.